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Come Superare la Tristezza del Ritorno a Scuola – Una Guida Rapida per Bambini, Genitori e Tutori
Si potrebbe pensare che l’«ansia da ritorno a scuola» sia un fenomeno che riguarda soprattutto i bambini. Ma si sbaglierebbe. Sebbene non vi sia dubbio che i bambini in età scolare spesso provino nervosismo nel tornare in classe dopo una...
Ho il disturbo affettivo stagionale? E come posso combatterlo?
L’estate sembra così lontana, vero? In un batter d’occhio, siamo già immersi fino alle ginocchia in una nuova stagione. E presto saremo circondati da foglie croccanti d’autunno. I caffè speziati alla zucca sono tornati, i maglioni di lana salgono in...
Perché la mia febbre da fieno sembra così grave quest'anno?
La stanchezza, gli occhi pruriginosi, il naso che cola e gli starnuti stagionali sono tornati con forza. E quest’anno, potresti essere giunto alla triste conclusione che per qualche motivo la tua febbre da fieno è peggiore che mai. Non sei...
Un modo semplice per sfruttare al meglio i tuoi allenamenti
Qualunque sia il modo in cui preferisci esercitarti, la maggior parte di noi presto capisce il modo migliore per trarne il massimo beneficio. Indossi l’abbigliamento adatto, ti assicuri di essere idratato, procedi con calma nel riscaldamento e prepari la mente...
6 Semplici Passi per Rinfrescarsi Quest'Estate
Finalmente, il mercurio sale e la temperatura si fa calda. L’estate è arrivata! Le giornate si allungano, gli uccelli cinguettano e il sole splende. C’è molto per cui essere grati mentre attraversiamo giugno, e gli effetti che sollevano l’umore della...
4 Alimenti Antinfiammatori di Cui il Tuo Corpo Ti Sarà Grato
Da adulti, siamo abituati a prenderci cura di noi stessi (per la maggior parte del tempo!). Ci assicuriamo di essere puliti e di farci la doccia, di curare la salute dei denti, di far controllare regolarmente gli occhi e di...
5 Modi Per Trasformare La Gratitudine In Una Pratica Quotidiana
Secondo il dizionario online Merriam-Webster, gratitudine significa:‘Lo stato di essere grati’.In un momento della nostra vita in cui è facile concentrarsi sulle cose che abbiamo perso dall'inizio della pandemia, ciò su cui dovremmo davvero puntare lo sguardo sono tutte le...
Sette consigli salutari da cui tutti possono trarre vantaggio
Tutti noi vogliamo essere sani, giusto? E tutti sappiamo più o meno qual è la strada giusta da seguire. Ma a volte può essere difficile. Seguire una dieta, impegnarsi in esercizi regolari, evitare l’alcol, smettere di fumare e dormire a...
Risposta alla crisi Covid in India
Rispondendo a domande comprensibili sul fatto che i nostri prodotti possano essere utilizzati per supportare la risposta di soccorso alla crisi attuale in India, volevamo spiegare perché i nostri prodotti non sarebbero efficaci in queste particolari circostanze e cosa stiamo...