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La pugile Orla Deacon condivide i suoi migliori consigli per migliorare le prestazioni sportive
Se non avete ancora sentito parlare di Orla Deacon, presto la conoscerete. È una pugile dilettante d’élite di 17 anni di Liverpool, che diventerà professionista il giorno del suo 18esimo compleanno, a settembre di quest’anno. Orla pratica arti marziali da...
Cosa vuole che tu sappia il coach vocale di X Factor, Oliver Popa, su ClearO2
Se lavori come doppiatore, attore, presentatore, insegnante o cantante, probabilmente hai sperimentato l’affaticamento vocale in qualche momento della tua carriera. E se sei il genitore di un bambino piccolo, sicuramente lo hai provato. Per molti di noi, la...
Magnesio – L’unico minerale che non sapevi ti mancasse nella tua vita
Tutti conosciamo le vitamine di cui abbiamo bisogno per funzionare al meglio, ma che dire dei minerali? Il tuo corpo necessita di una vasta gamma di minerali per sopravvivere e funzionare correttamente. Quando manca uno di questi minerali essenziali,...
Perché il Metodo Wim Hof Funziona
Chi avrebbe mai pensato che una pandemia mondiale avrebbe portato la nazione a diventare collettivamente ossessionata dalla preparazione del pane alla banana, dalle coreografie di TikTok, dai lieviti naturali, dalla cura della pelle, da Joe Wicks e dalla terapia con...
Sei vlogger di cura della pelle da seguire assolutamente
Sapevi che una persona media ha circa 300 milioni di cellule della pelle? O che un solo pollice quadrato di pelle contiene circa 19 milioni di queste cellule, oltre a ospitare circa 300 ghiandole sudoripare?Una pelle chiara, sana e liscia...
Hai bisogno di più vitamina D. Ecco come ottenerla senza danneggiare la tua pelle
Hai visto quella grande palla di brillante giallo intenso nel cielo in questo momento? Anche noi! Non è meraviglioso sentire il sole sulla pelle e avere un passo più leggero? Gli uccelli cantano, ci sono tanti narcisi dorati ovunque guardi,...
Maskne – cos’è e come curare l’acne da mascherina
Nel Regno Unito, è obbligatorio indossare una copertura per il viso o una maschera sui mezzi pubblici da giugno dello scorso anno, e nei luoghi pubblici dove è difficile mantenere la distanza sociale, da luglio.È stato uno shock, vero?Chi avrebbe...
Cura della pelle durante il confinamento spiegata
Uno studio recente condotto da un grande marchio di bellezza ha riportato che l'82% delle donne usa meno trucco da quando è iniziato il confinamento. Ma mentre l'industria dei cosmetici ha visto un forte calo delle vendite da marzo dello...
Quattro attività all'aperto gratuite per migliorare il tuo umore
Non c’è niente di meglio del tempo trascorso all’aperto per calmare l’anima e far cantare il cuore. Qualunque sia il tempo. E non è solo un sentito dire. Studi hanno dimostrato che anche una breve passeggiata nel bosco fa bene...