L'Università del Nuovo Messico ha condotto uno studio su atleti massimamente allenati per determinare gli effetti dell'allenamento in iperossia. È stato riscontrato che dopo 6 settimane di allenamento con ossigeno supplementare gli atleti hanno ottenuto un miglioramento significativo nella capacità di esercizio ad alta intensità

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0012369215424468

Nonostante numerosi studi indichino che una temporanea carenza di ossigeno cerebrale abbia un effetto dannoso sulla cognizione, sorprendentemente poche ricerche hanno esaminato la possibilità di un miglioramento cognitivo a seguito di livelli elevati di ossigeno in adulti sani. Qui, presentiamo prove che dimostrano che la somministrazione di ossigeno migliora la formazione della memoria…

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https://link.springer.com/article/10.1007/BF02246665

Questo studio ha tentato di identificare l'effetto dell'inalazione di ossigeno altamente concentrato sul tempo di reazione durante semplici compiti di abbinamento visivo. Nove studenti laureati destrimani (23,0+/-1,4 anni) hanno partecipato allo studio. Sono stati sviluppati due insiemi di compiti di abbinamento visivo semplici con difficoltà simili. L'esperimento consisteva in compiti di abbinamento visivo eseguiti in due condizioni: aria normale (22,1% di ossigeno) e aria iperossica (43,2% di ossigeno). Si è osservata una significativa diminuzione del tempo di reazione in presenza del 43,2% di ossigeno rispetto alla condizione con il 22,1% di ossigeno. Questo risultato supporta l'ipotesi che l'aria iperossica aumenti il livello di saturazione di ossigeno nel sangue, portando a una maggiore disponibilità di ossigeno per il cervello, aumentando così la capacità di elaborazione cognitiva.

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19429029/

Questo studio ha esaminato l'effetto della somministrazione di ossigeno al 30% sulle prestazioni cognitive della memoria, sulla saturazione di ossigeno nel sangue e sulla frequenza cardiaca. Dieci studenti universitari sani, maschi e femmine, hanno partecipato allo studio. L'esperimento consisteva in due sessioni: una con un compito di memoria, con aria normale (21% di ossigeno) somministrata, e l'altra con aria iperossigenata (30% di ossigeno) somministrata. La sequenza sperimentale in ogni sessione comprendeva Riposo (1 min), Compito di Controllo (1 min), Presentazione di Parole (1 min), Compito di Tempo di Reazione (1 min), Distrattore (2 min) e Richiamo di Parole (1 min). La saturazione di ossigeno nel sangue e la frequenza cardiaca sono state misurate durante tutte e sei le fasi. I risultati dell'analisi delle prestazioni mnemoniche mostrano che i tassi di richiamo delle parole sono migliorati con la somministrazione di ossigeno al 30% rispetto al 21%. Quando è stato fornito ossigeno al 30%, la saturazione di ossigeno nel sangue è aumentata e la frequenza cardiaca è diminuita rispetto alla somministrazione di ossigeno al 21%. Questo risultato supporta l'ipotesi che la somministrazione di ossigeno al 30% porti a un aumento delle prestazioni mnemoniche.

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https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-540-36841-0_190

L'invecchiamento è caratterizzato dalla perdita progressiva della capacità fisiologica. A livello cellulare, due segni distintivi chiave del processo di invecchiamento includono l'accorciamento della lunghezza dei telomeri (TL) e la senescenza cellulare. Esposizioni intermittenti ripetute a iperossia, utilizzando certi protocolli di ossigenoterapia iperbarica (HBOT), possono indurre effetti rigenerativi che normalmente si verificano durante l'ipossia. Lo scopo del presente studio era valutare se l'HBOT influisce sulla lunghezza dei telomeri e sulla concentrazione di cellule senescenti in una popolazione adulta normale, non patologica, in fase di invecchiamento.

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https://www.aging-us.com/article/202188/text

L'obiettivo dello studio pilota era testare l'effetto dell'inalazione di ossigeno al 99,5% sul recupero. La fonte di ossigeno concentrato era O-PUR (Oxyfit). I soggetti della ricerca hanno completato due test Wingate di trenta secondi con un intervallo di dieci minuti, e nell'intervallo tra i test i soggetti hanno inalato ossigeno o un placebo in ordine casuale. Questa procedura è stata poi ripetuta. Lo studio pilota ha rivelato un calo di prestazioni significativamente (p<0,03) minore nel secondo test Wingate dopo l'inalazione di ossigeno al 99,5% rispetto al placebo. I risultati dello studio indicano che inalare ossigeno concentrato può avere un effetto positivo sui processi di recupero a breve termine.

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https://www.researchgate.net/publication/47369051_The_effect_of_inhaling_concentrated_oxygen_on_performance_during_repeated_anaerobic_exercise

Vi è un crescente interesse per gli aiuti ergogenici che forniscono ossigeno supplementare durante l’esercizio e il recupero, tuttavia, respirare ossigeno supplementare tramite maschere facciali specializzate spesso non è praticabile. Pertanto, questo studio ha esaminato l’effetto di una bevanda con nanobolle di ossigeno durante il ciclismo a sforzo submassimale e sprint ripetuti. In uno studio in doppio cieco, randomizzato e controllato con placebo, 10 ciclisti maschi (capacità aerobica massima, 56,9 ± 6,1 mL·kg−1·min−1; potenza aerobica massima, 385 ± 25 W) hanno completato esercizi submassimali o massimali dopo aver consumato una bevanda con nanobolle di ossigeno (O2) o placebo (PLA). Le prove submassimali comprendevano 30 minuti di ciclismo a ritmo costante al 60% della capacità aerobica massima e una prova a cronometro di 16,1 km (TT). Le prove massimali prevedevano 4 test Wingate da 30 secondi intervallati da 4 minuti di recupero. Il tempo di completamento durante la prova a cronometro di 16,1 km è stato del 2,4% più veloce dopo O2 rispetto a PLA (IC 95% = 0,7–4,0%, p = 0,010, d = 0,41). La potenza media per la prova a cronometro di 16,1 km è stata del 4,1% più alta per O2 rispetto a PLA (IC 95% = 2,1–7,3%, p = 0,006, d = 0,28). La potenza massima media durante i test Wingate ripetuti è aumentata del 7,1% per O2 rispetto a PLA (p = 0,002, d = 0,58). Una bevanda con nanobolle di ossigeno migliora la prestazione durante il ciclismo a sforzo submassimale e sprint ripetuti, pertanto può rappresentare un aiuto ergogenico pratico ed efficace per i ciclisti agonisti.

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https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/19390211.2023.2203738

Questo studio pioniere, di prova di concetto, in doppio cieco ha dimostrato che il trattamento con ossigeno normobarico è benefico nei pazienti con depressione. Questi risultati richiedono ulteriori approfondimenti e replicazioni in studi futuri su coorti più ampie. Dato che il trattamento con ossigeno normobarico è un intervento terapeutico semplice, non invasivo e sicuro, esso rappresenta un trattamento potenziale e attraente per la depressione.

https://www.nature.com/articles/s41598-021-98245-9