Perché la mia febbre da fieno sembra così grave quest'anno?

La stanchezza, gli occhi pruriginosi, il naso che cola e gli starnuti stagionali sono tornati con forza. E quest’anno, potresti essere giunto alla triste conclusione che per qualche motivo la tua febbre da fieno è peggiore che mai. Non sei solo. I social media sono pieni di persone con il naso che cola che si lamentano dell’inizio dell’estate.

Ma perché? Beh, da maggio a luglio il polline dell’erba è al suo massimo. E questo colpisce l’80% delle persone con la febbre da fieno. Aggiungi un inizio estate lento (con piogge torrenziali) che ha attenuato il conteggio in aumento, seguito da diversi periodi intensi di sole, più la maggior parte di noi che trascorre più tempo in casa, e hai la ricetta perfetta per una febbre da fieno così forte da poter partecipare a MasterChef.

Per molti di noi, la prima vera esposizione al polline quest’anno è proprio qui al suo picco. Facendo sembrare la tua febbre da fieno più pruriginosa e sonnolenta di quanto tu abbia sperimentato da tempo. Ugh. È ora di prendere gli antistaminici.

Per fortuna, puoi alleviare i sintomi dell’allergia al polline seguendo alcuni semplici consigli raccomandati dal NHS.

• Strofina un po’ di vaselina intorno alle narici per intrappolare il polline
• Indossa occhiali avvolgenti per impedire al polline di entrare negli occhi
• Fai la doccia e cambia i vestiti dopo essere stato all’aperto per lavare via il polline
• Rimani in casa quando possibile
• Tieni chiuse finestre e porte
• Passa regolarmente l’aspirapolvere e spolvera con un panno umido

E se tutto questo non basta, apri cetirizina, fexofenadina o loratadina; nomi che conosci bene se le raffreddori estive ti hanno già colpito. Sono ampiamente disponibili nella maggior parte dei supermercati e farmacie e alleviano rapidamente i sintomi. Ma potresti anche considerare:

• Balsami barriera
• Miele locale
• Colliri
• Spray nasali
• Una dieta ricca di vitamina C (un antistaminico naturale)
• Evitare i latticini (e quindi evitare il catarro)

Respirare ossigeno supplementare durante un episodio di febbre da fieno può anche aiutare a ridurre gli effetti. Sapevi che l’O2 è naturalmente antinfiammatorio e può calmare l’irritazione delle vie respiratorie? Usato regolarmente durante il giorno, l’ossigeno supplementare può alleviare la febbre da fieno e rafforzare la risposta immunitaria del corpo, oltre a sostenere la respirazione.

Inoltre, l’ossigeno puro aiuta anche a combattere i mal di testa e la stanchezza associati, che spesso accompagnano la febbre da fieno. Vittoria. Vittoria.

La bombola di ossigeno da 15 litri di ClearO2, la più venduta, con un pratico tappo inalatore, è affidata dai clienti per combattere i sintomi della febbre da fieno. Potrebbe funzionare anche per te.