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Wie man den Schulanfangsblues überwindet – Eine Kurzanleitung für Kinder, Eltern und Betreuer
Man könnte meinen, die Angst vor dem Schulanfang sei ein Phänomen, das vor allem Kinder betrifft. Doch das ist falsch. Zwar ist es unbestritten, dass Schulkinder nach einem langen Sommer zu Hause oft Angst vor der Rückkehr in die Schule...
Habe ich eine saisonal abhängige Depression? Und wie kann ich sie bekämpfen?
Der Sommer scheint schon so lange her zu sein, nicht wahr? Im Handumdrehen stecken wir mitten in einer neuen Jahreszeit. Und bald schon stecken wir knietief im knisternden Herbstlaub. Kürbis-Latte ist zurück, Wollpullover finden ihren Weg ganz nach oben, Socken...
Warum scheint mein Heuschnupfen dieses Jahr so schlimm zu sein?
Müdigkeit, juckende Augen, laufende Nase und saisonales Niesen sind wieder da. Und dieses Jahr sind Sie vielleicht zu dem traurigen Schluss gekommen, dass Ihr Heuschnupfen aus irgendeinem Grund schlimmer ist als je zuvor. Sie sind nicht allein. In den sozialen...
Eine einfache Möglichkeit, das Beste aus Ihrem Training herauszuholen
Egal, welche Trainingsart Sie bevorzugen, die meisten von uns finden schnell heraus, wie sie das Beste aus ihrem Training herausholen. Sie tragen die passende Kleidung, trinken ausreichend, lassen es beim Aufwärmen ruhig angehen und konzentrieren sich auf das Wesentliche. Das...
6 einfache Schritte, um diesen Sommer cool zu bleiben
Endlich steigt das Thermometer und die Temperaturen steigen. Der Sommer ist da! Die Tage werden länger, die Vögel zwitschern und die Sonne scheint. Im Juni gibt es viel Grund zur Dankbarkeit, und die stimmungsaufhellende Wirkung der leuchtend gelben Kugel am...
4 entzündungshemmende Lebensmittel, für die Ihr Körper Ihnen danken wird
Als Erwachsene sind wir es gewohnt, auf uns selbst aufzupassen (größtenteils!). Wir achten darauf, dass wir sauber sind und duschen, auf unsere Zahngesundheit achten, unsere Augen regelmäßig untersuchen lassen und unser Körper in guter Verfassung ist. Es ist einfach, äußere...
5 Wege, Dankbarkeit zu einer täglichen Praxis zu machen
Laut dem Merriam-Webster-Onlinewörterbuch bedeutet Dankbarkeit: „Der Zustand der Dankbarkeit“. In einer Zeit, in der wir uns leicht auf die Dinge konzentrieren, die wir seit Beginn der Pandemie verloren haben, sollten wir unseren Blick eigentlich auf all die Dinge richten, die...
Sieben gesunde Lifehacks, von denen jeder profitieren kann
Wir alle wollen gesund sein, oder? Und wir alle wissen im Großen und Ganzen, wie man das am besten angeht. Aber manchmal kann es ein Kampf sein. Sich an eine Diät zu halten, regelmäßig Sport zu treiben, Alkohol zu meiden,...
Reaktion auf die Covid-Krise in Indien
Als Antwort auf verständliche Fragen, ob unsere Produkte zur Unterstützung der Hilfsmaßnahmen im Zusammenhang mit der aktuellen Krise in Indien eingesetzt werden können, möchten wir erklären, warum unsere Produkte unter diesen besonderen Umständen nicht wirksam wären und was wir als...