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Boxerin Orla Deacon verrät ihre besten Tipps zur Verbesserung ihrer sportlichen Leistung
Falls Sie noch nichts von Orla Deacon gehört haben, werden Sie es bald erfahren. Sie ist eine 17-jährige Elite-Amateurboxerin aus Liverpool, die an ihrem 18. Geburtstag im September dieses Jahres Profi wird. Orla betreibt seit ihrem vierten Lebensjahr Kampfsport und...
Was X-Factor-Gesangstrainer Oliver Popa Ihnen über ClearO2 mitteilen möchte
Wenn Sie als Synchronsprecher, Schauspieler, Moderator, Lehrer oder Sänger arbeiten, haben Sie im Laufe Ihrer Karriere wahrscheinlich schon einmal ein stimmliches Burnout erlebt. Und wenn Sie Eltern eines Kleinkindes sind, ist Ihnen das sicherlich auch so. Viele von uns erleben...
Magnesium – Das einzige Mineral, von dem Sie nicht wussten, dass es Ihnen in Ihrem Leben fehlt
Wir alle wissen, dass wir Vitamine brauchen, um auf Hochtouren zu laufen, aber wie steht es mit den Mineralien? Ihr Körper benötigt eine Vielzahl von Mineralien, um zu überleben und richtig zu funktionieren. Wenn Ihnen eines dieser essentiellen Mineralien fehlt,...
Warum die Wim-Hof-Methode funktioniert
Wer hätte gedacht, dass eine globale Pandemie dazu führen würde, dass die Nation kollektiv vom Backen von Bananenbrot, TikTok-Tanzroutinen, Sauerteigstartern, Hautpflege, Joe Wicks und Kaltwassertherapie besessen wird? Seit Beginn des Lockdowns im März 2020 gab es in Großbritannien zahlreiche Modeerscheinungen,...
Sechs Hautpflege-Vlogger, die Sie im Auge behalten sollten
Wussten Sie, dass der durchschnittliche Mensch über rund 300 Millionen Hautzellen verfügt? Und dass sich auf einem Quadratzentimeter Haut etwa 19 Millionen davon befinden und dass sich dort auch etwa 300 Schweißdrüsen befinden? Klare, gesunde und glatte Haut ist ein...
Sie brauchen mehr Vitamin D. So bekommen Sie es, ohne Ihre Haut zu schädigen
Haben Sie gerade diesen riesigen, leuchtend gelben Ball am Himmel gesehen? Wir auch! Ist es nicht wunderbar, die Sonne auf der Haut zu spüren und beschwingt durch die Schritte zu gehen? Die Vögel singen, wohin man auch blickt, überall blühen...
Maskne – was es ist und wie man Gesichtsmasken-Akne behandelt
In Großbritannien ist das Tragen einer Gesichtsbedeckung oder Maske in öffentlichen Verkehrsmitteln seit Juni letzten Jahres und an öffentlichen Orten, an denen es schwierig ist, soziale Distanz zu wahren, seit Juli Pflicht. Es war ein Schock, oder? Wer hätte gedacht,...
Eine aktuelle Studie einer großen Kosmetikmarke ergab, dass 82 % der Frauen seit Beginn des Lockdowns weniger Make-up tragen. Während die Kosmetikindustrie seit März letzten Jahres einen enormen Umsatzrückgang verzeichnet, verzeichnet der Hautpflegemarkt einen deutlichen Aufschwung. Anstatt sich glänzende Lippenstifte...
Vier kostenlose Outdoor-Aktivitäten zur Verbesserung Ihrer Stimmung
Es gibt nichts Schöneres als Zeit im Freien, um die Seele zu beruhigen und das Herz höher schlagen zu lassen. Bei jedem Wetter. Und das ist nicht nur Gerücht. Studien haben bewiesen, dass selbst ein kurzer Spaziergang durch den Wald...