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CBD-Öl hat in den letzten Jahren als natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen enorm an Popularität gewonnen. Es wird aus der Cannabispflanze gewonnen und ist eine ihrer vielen natürlich vorkommenden Verbindungen, die für ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile bekannt sind....
Eine der größten Hürden auf dem Weg zur Fitness (abgesehen von Zeit und Willen natürlich!) sind die Kosten. Wir sagen Ihnen jedoch, dass Sie kostenlos fit werden und bleiben können! Vom Training zu Hause bis hin zum Workout aus alltäglichen...
Keine Lust mehr auf Vorsätze? Fangen wir noch mal an!
Es ist Februar, es regnet … wie läuft es also mit den Neujahrsvorsätzen? Tragen Sie immer noch Lycra, stehen Sie wie ein Baum, beugen Sie sich wie ein herabschauender Hund, rasen Sie einen Berg hinunter oder greifen Sie Ihre Teamkollegen...
Top-Tipps, um mit über 60 fit zu bleiben
Wir alle wissen, dass ein gesunder Lebensstil, gute Ernährung und regelmäßige Bewegung uns Menschen fit halten. Doch im Laufe der Jahre kann sich das ändern. Manche von uns möchten vielleicht mehr tun, um in Form zu bleiben und den Alterungsprozess...
Es passiert leicht, dass man anderen beim Laufen zusieht und davon ausgeht, dass ihnen das Training leichtfällt. Oder man hört Freunden zu, die von ihren Trainingseinheiten im Fitnessstudio erzählen, und schreibt das Ganze dem angeborenen Fitness-Gen zu. Doch das ist...
Top-Tipps zur Verbesserung Ihrer Stimmung
Im Januar ist man schnell deprimiert. Das kalte Wetter, die dunklen Tage und die knappen Kassen (danke Weihnachten!) helfen da nicht weiter. Ganz zu schweigen von dem ständigen Gerede über „neues Jahr, neuer Anfang, neues Ich“. Das reicht, um Kopfschmerzen...
Top-Tipps für ein gesünderes Jahr 2022
Es scheint, dass jeder, den wir im Januar 2022 fragen, den gleichen Wunsch für sich selbst hat: gesünder zu leben. Gesundheit und Wohlbefinden haben weiterhin Priorität – zwei Jahre nach Beginn der Pandemie besteht die Hoffnung, dass wir in eine...
Was ist der Blue Monday und sollten Sie sich darüber Sorgen machen?
Der Blue Monday gilt als der deprimierendste Tag des Jahres, da er mitten im langen Januar liegt, einem Monat, der für Schulden, schlechtes Wetter und Elend steht. Der Blue Monday ist zu einem regelmäßigen Ereignis im Kalender geworden und wird...
Vorsätze, die wirklich funktionieren und bei denen die Gesundheit an erster Stelle steht
Wir sind also eine Woche im Jahr 2022. Wie laufen Ihre Neujahrsvorsätze? Was haben Sie sich für dieses Jahr vorgenommen? Wir hier im ClearO2-Hauptquartier haben uns vorgenommen, uns auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu konzentrieren. Nicht im Sinne anspruchsvoller...