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L’huile de CBD est-elle sûre ?
Ces dernières années, l'huile de CBD a gagné en popularité comme remède naturel pour une multitude de problèmes de santé. Dérivée de la plante de cannabis, elle fait partie des nombreux composés naturels reconnus pour leurs bienfaits potentiels. Mais pas...
Comment se mettre en forme gratuitement
L'un des principaux obstacles à la remise en forme (outre le temps et la volonté, bien sûr !) est le coût, mais nous sommes là pour vous dire que vous pouvez vous remettre en forme et le rester gratuitement ! De l'exercice...
Fatigué des résolutions ? Recommençons !
C'est février, il pleut... alors comment se passent vos résolutions du Nouvel An ? Est-ce que tu portes toujours ce lycra, te tenant debout comme un arbre, te penchant comme un chien tête en bas, dévalant une montagne ou taclant...
Meilleurs conseils pour rester en forme après 60 ans
Nous savons tous qu'un mode de vie sain, une bonne alimentation et une activité physique régulière nous permettent de rester en forme. Mais avec les années, tout cela peut changer. Certains d'entre nous souhaitent peut-être en faire plus pour rester...
Il est facile de regarder les autres courir et de penser que l'exercice leur est facile. Ou d'écouter des amis raconter leurs séances de sport et de penser qu'ils sont nés avec le gène de la gym. Mais ce n'est...
Meilleurs conseils pour améliorer votre humeur
Il est facile de se sentir déprimé en janvier. Le froid, les journées sombres et les économies réduites (merci Noël !) n'y font rien. Sans parler des discussions incessantes sur « nouvelle année, nouveau départ, nouvelle vie ». De quoi provoquer un...
Meilleurs conseils pour une année 2022 plus saine
Il semble que toutes les personnes interrogées en janvier 2022 partagent le même souhait pour elles-mêmes cette année : être en meilleure santé. La santé et le bien-être restent une priorité. Deux ans après le début de la pandémie, nous espérons...
Qu’est-ce que le Blue Monday et devriez-vous vous en inquiéter ?
Le Blue Monday est considéré comme le jour le plus déprimant de l’année, situé au milieu du long mois de janvier, un mois synonyme de dettes, de mauvais temps et de misère… Le Blue Monday est devenu un événement régulier...
Des résolutions qui fonctionnent vraiment et qui privilégient la santé
Nous sommes donc depuis une semaine en 2022. Comment se déroulent vos résolutions du Nouvel An ? Qu'avez-vous promis cette année ? Au siège de ClearO2, nous avons pris l'engagement de nous concentrer sur notre santé et notre bien-être. Non pas...