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Comment surmonter le blues de la rentrée – Guide rapide pour enfants, parents et tuteurs
On pourrait croire que l'angoisse de la rentrée scolaire touche principalement les enfants. Mais vous auriez tort. S'il est indéniable que les enfants d'âge scolaire sont souvent angoissés à l'idée de retourner en classe après un long été à la...
Suis-je atteint de trouble affectif saisonnier ? Et comment puis-je le combattre ?
L'été semble si loin, n'est-ce pas ? En un clin d'œil, on est plongés dans une nouvelle saison. Et bientôt, on sera plongés dans les feuilles d'automne croquantes. Les lattes à la citrouille épicée sont de retour, les pulls en...
Pourquoi mon rhume des foins semble-t-il si grave cette année ?
La fatigue, les yeux qui piquent, le nez qui coule et les éternuements saisonniers sont bel et bien de retour. Et cette année, vous avez peut-être constaté avec tristesse que, pour une raison ou une autre, votre rhume des foins...
Une façon simple de tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement
Quelle que soit votre façon préférée de faire de l'exercice, la plupart d'entre nous trouvons rapidement la meilleure façon d'en tirer le meilleur parti. Portez l'équipement approprié, hydratez-vous, échauffez-vous doucement et concentrez-vous sur le jeu. Cela peut signifier enfiler du...
6 étapes simples pour rester au frais cet été
Enfin, le mercure grimpe et la température grimpe. L'été est arrivé ! Les jours rallongent, les oiseaux chantent et le soleil brille. Il y a de quoi être reconnaissant en ce début de juin, et l'effet positif de cette boule...
4 aliments anti-inflammatoires pour lesquels votre corps vous remerciera
En tant qu'adultes, nous avons l'habitude de prendre soin de nous (la plupart du temps !). Nous veillons à être propres et bien lavés, à prendre soin de notre santé dentaire, à faire examiner régulièrement notre vue et à maintenir...
5 façons de faire de la gratitude une pratique quotidienne
Selon le dictionnaire en ligne Merriam-Webster, la gratitude signifie : « L'état d'être reconnaissant ». À une époque de notre vie où il est facile de se concentrer sur les choses que nous avons perdues depuis le début de la...
Sept astuces pour une vie saine dont tout le monde peut bénéficier
Nous voulons tous être en bonne santé, n'est-ce pas ? Et nous savons tous, en gros, comment y parvenir. Mais parfois, cela peut s'avérer difficile. Suivre un régime, pratiquer une activité physique régulière, éviter l'alcool, arrêter de fumer et dormir suffisamment...
Réponse à la crise du Covid en Inde
En réponse à des questions compréhensibles sur la question de savoir si nos produits peuvent être utilisés pour soutenir la réponse aux secours face à la crise actuelle en Inde, nous avons voulu expliquer pourquoi nos produits ne seraient pas...