Nouvelles
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L’oxygène supplémentaire est-il le secret d’un meilleur sommeil ?
Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, un sommeil de qualité peut sembler utopique. Du stress au temps passé devant les écrans, en passant par les problèmes de santé sous-jacents, il n'a jamais été aussi évident que le mode de vie et...
Rester à l’intérieur est-il le tueur silencieux ?
Rester confiné pendant de longues périodes peut avoir de nombreux effets négatifs sur la santé physique, mentale et sociale. Voici quelques-unes des conséquences les plus courantes : Effets sur la santé physique Carence en vitamine D : Une exposition limitée au...
Le pouvoir de l'oxygène supplémentaire : l'antibiotique de la nature
Dans notre quête d'une meilleure santé et d'un meilleur bien-être, nous avons souvent recours à divers traitements et remèdes. L'oxygène d'appoint est une option intéressante et moins connue. Si l'oxygène est généralement associé à la thérapie respiratoire ou au mal...
Sept compléments essentiels à prendre cet été
Avec l'arrivée de l'été, c'est le moment idéal pour se concentrer sur sa santé et son bien-être. La vie ralentit un peu, espérons-le, les jours rallongent, les nuits sont plus claires et nous sommes tous un peu plus joyeux lorsque...
Comment l'oxygénothérapie peut booster vos entraînements en plein air cet été
L'été est la saison idéale pour s'entraîner en extérieur. Les journées plus longues, le temps plus chaud et la nature environnante offrent un cadre idéal pour l'exercice. Mais lorsque vous sollicitez votre corps à fond dans un climat plus chaud...
Le printemps est en fleurs (enfin !), les jours de pluie deviennent moins fréquents (croisons les doigts) et l'heure a été avancée : c'est le moment idéal de l'année pour rajeunir votre routine de remise en forme et, par conséquent,...
Mois de sensibilisation au trouble dysphorique prémenstruel : comment vaincre le brouillard cérébral
Avril est le mois du trouble dysphorique prémenstruel , une période consacrée à la sensibilisation aux défis auxquels sont confrontées les femmes qui souffrent de TDPM. Mais qu’est-ce que le TDPM ? Le TDPM, abréviation de Trouble Dysphorique Prémenstruel, est...
Burnout : signes, symptômes et comment le surmonter
Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, il est facile de se sentir dépassé et épuisé par les exigences du quotidien. Qu'il s'agisse de la pression professionnelle, de la gestion des responsabilités familiales ou des soucis financiers, un stress prolongé peut avoir...
Fête des Mères : les meilleurs cadeaux santé et bien-être pour les mamans
À l'approche de la fête des Mères (dimanche 10 mars), il est temps de montrer aux femmes qui comptent pour nous combien elles comptent pour nous. Si les chocolats et les fleurs sont toujours appréciés, pourquoi ne pas envisager un...