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Cómo Superar La Tristeza Del Regreso A Clases – Una Guía Rápida Para Niños, Padres Y Cuidadores
Sería comprensible pensar que la «ansiedad por la vuelta al colegio» es un fenómeno que sienten principalmente los niños. Pero estarías equivocado. Aunque no hay duda de que los niños en edad escolar a menudo sienten nerviosismo al regresar al...
¿Tengo trastorno afectivo estacional? ¿Y cómo puedo combatirlo?
El verano parece tan lejano, ¿verdad? En un abrir y cerrar de ojos, ya estamos hasta las rodillas en una nueva estación. Y pronto estaremos hasta las rodillas en hojas crujientes de otoño. Los cafés con especias de calabaza han...
¿Por qué parece tan grave mi fiebre del heno este año?
El cansancio, los ojos irritados, la nariz que moquea y los estornudos estacionales han vuelto con fuerza. Y este año, puede que hayas llegado a la triste conclusión de que, por alguna razón, tu fiebre del heno es peor que...
Una forma sencilla de aprovechar al máximo tus entrenamientos
Cualquiera que sea tu forma preferida de ejercitarte, la mayoría de nosotros pronto descubre la mejor manera de aprovecharlo al máximo. Usas la ropa adecuada, te aseguras de estar hidratado, tomas las cosas con calma en el calentamiento y concentras...
6 Pasos Sencillos para Mantenerse Fresco este Verano
Finalmente, el mercurio está subiendo y la temperatura se está calentando. ¡El verano está aquí! Los días son más largos, los pájaros cantan y el sol brilla. Hay mucho por lo que estar agradecidos mientras avanzamos en junio, y los...
4 Alimentos Antiinflamatorios Que Tu Cuerpo Te Agradecerá
Como adultos, estamos acostumbrados a cuidarnos a nosotros mismos (¡en su mayoría!). Nos aseguramos de estar limpios y duchados, de cuidar nuestra salud dental, de hacernos revisiones regulares de la vista y de mantener nuestro cuerpo en buena forma.Es fácil...
5 maneras de convertir la gratitud en una práctica diaria
Según el diccionario en línea Merriam-Webster, gratitud significa:‘El estado de estar agradecido’.Durante un momento en nuestras vidas en el que es fácil centrarse en las cosas que hemos perdido desde que comenzó la pandemia, lo que realmente deberíamos tener en...
Siete consejos saludables que todos pueden aprovechar
Todos queremos estar sanos, ¿verdad? Y en general sabemos cómo lograrlo. Pero a veces puede ser difícil. Seguir una dieta, comprometerse a hacer ejercicio regularmente, evitar el alcohol, dejar de fumar y dormir lo suficiente puede parecer una tarea pesada.Todos...
Respuesta a la crisis de Covid en India
Respondiendo a consultas comprensibles sobre si nuestros productos pueden usarse para apoyar la respuesta de ayuda a la crisis actual en India, queríamos explicar por qué nuestros productos no serían efectivos en estas circunstancias particulares y qué estamos haciendo en...