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La boxeadora Orla Deacon comparte sus mejores consejos para mejorar el rendimiento deportivo
Si aún no has oído hablar de Orla Deacon, pronto lo harás. Es una boxeadora amateur de élite de 17 años de Liverpool, que se convertirá en profesional en su cumpleaños número 18 en septiembre de este año. Orla practica...
Lo que el entrenador vocal Oliver Popa de X Factor quiere que sepas sobre ClearO2
Si trabajas como artista de doblaje, actor, presentador, maestro o cantante, probablemente hayas experimentado agotamiento vocal en algún momento de tu carrera. Y si eres padre o madre de un niño pequeño, seguro que sí. Para muchos de...
Magnesio – El único mineral que no sabías que te falta en tu vida
Todos conocemos las vitaminas que necesitamos para asegurarnos de funcionar al máximo, pero ¿qué hay de los minerales? Tu cuerpo necesita una gran variedad de minerales para sobrevivir y funcionar correctamente. Cuando careces de alguno de estos minerales esenciales,...
Por qué funciona el método Wim Hof
¿Quién hubiera pensado que una pandemia mundial haría que la nación se obsesionara colectivamente con hornear pan de plátano, rutinas de baile en TikTok, masas madre, cuidado de la piel, Joe Wicks y la terapia de agua fría?Desde que comenzó...
Seis vlogueros de cuidado de la piel que debes seguir
¿Sabías que la persona promedio tiene alrededor de 300 millones de células de la piel? ¿O que una sola pulgada cuadrada de piel contiene aproximadamente 19 millones de ellas, además de ser hogar de unas 300 glándulas sudoríparas?Una piel clara,...
Necesitas más vitamina D. Aquí te mostramos cómo obtenerla sin dañar tu piel
¿Has visto esa gran bola de brillante amarillo intenso en el cielo en este momento? ¡Nosotros también! ¿No es maravilloso sentir el sol en la piel y un impulso en el paso? Los pájaros cantan, hay un montón de narcisos...
Maskne: qué es y cómo tratar el acné por mascarilla
En el Reino Unido, desde junio del año pasado es obligatorio llevar una cubierta facial o mascarilla en el transporte público, y desde julio en lugares públicos donde es difícil mantener la distancia social.¿Fue un shock, verdad?¿Quién hubiera pensado que...
Cuidado de la piel durante el confinamiento explicado
Un estudio reciente realizado por una gran marca de belleza informó que el 82% de las mujeres están usando menos maquillaje desde que comenzó el confinamiento. Pero mientras la industria de los cosméticos ha visto una gran caída en las...
Cuatro actividades al aire libre gratuitas para mejorar tu ánimo
No hay nada como pasar tiempo al aire libre para calmar el alma y hacer que el corazón cante. Sea cual sea el clima. Y no es solo un dicho. Estudios han demostrado que incluso un breve paseo por el...