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Sauerstofftherapie und Alter – Alles, was Sie wissen müssen
Mit zunehmendem Alter werden wir dazu angehalten, alles Mögliche zu tun, um gesund zu bleiben und mehr Zeit auf der Erde zu verbringen. Mehr Gemüse essen, mehr schlafen, abnehmen, aktiver sein, weniger trinken … die Liste ist endlos! Und obwohl...
Zehn Alternativen zu Schokoladeneiern zu Ostern
Ostern ist die Zeit des Jahres, in der viele von uns Schokoladeneier und andere süße Leckereien genießen. Und warum auch nicht? Wenn Sie dieses Ostern jedoch etwas anderes suchen, gibt es viele Alternativen zu herkömmlichen Schokoladeneiern, die Sie genießen können....
Zusätzlicher Sauerstoff und Sport: Alles, was Sie wissen müssen
Als schnell wachsendes Unternehmen mit einem treuen Kundenstamm aus dem Sportbereich wissen wir aus Einzelberichten, welche Auswirkungen zusätzlicher Sauerstoff auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit hat. Wir haben Boxer, Powerlifter, Triathleten, Schwimmer, Fußballer, Rugbyspieler und eine ganze Reihe anderer Sportler,...
Wir alle wissen, dass eine gesunde, ausgewogene Ernährung der beste Weg ist, die vielen Vitamine und Mineralstoffe aufzunehmen, die unser Körper zum Funktionieren braucht. Die ernährungsphysiologischen Vorteile von Vollwertkost wie Obst, Gemüse und Getreide sind gut dokumentiert. Doch wir führen...
So werden Sie diesen Winter glücklich
Wir alle wollen glücklich sein. Stimmt das? Es ist der ultimative Gefühlszustand, den die meisten von uns täglich anstreben. Doch ihn zu definieren, kann schwierig sein. Es ist ziemlich subjektiv. Und was den einen zum Lächeln bringt, kann den anderen...
Kostenloser Festtagsspaß in dieser Weihnachtszeit
Ist es nicht wunderbar, den Schnee auf den Berggipfeln zu sehen und die Vorfreude auf die Weihnachtszeit zu spüren? Doch die traurige Wahrheit ist, dass dieses Weihnachten für viele aufgrund der steigenden Lebenshaltungskosten eher sparsam ausfallen wird. Doch wir alle...
Wie man mit Weihnachten klarkommt
Allein der Gedanke an Weihnachten kann ermüdend sein, oder? Da sind die endlosen familiären Verpflichtungen (und die Politik), die Weihnachtsarbeit, der Geschenkekauf, die Essensplanung, der Hausputz, das Schuljahresende, das Feiern … die Liste ist endlos. Es ist kein Wunder, dass...
Clevere Möglichkeiten, diesen Herbst Sport zu treiben
Da die Tage kürzer, die Nächte länger und das Wetter immer unberechenbarer werden, kann es schwierig sein, beim Training am Ball zu bleiben. Bei Kälte und Dunkelheit motiviert zu bleiben, ist eine Mammutaufgabe. Besonders jetzt, wo „Strictly“ wieder auf unseren...
H2Ohhhh… gibt es etwas Besseres?
Egal, welche Trainingsart Sie bevorzugen, die meisten von uns finden schnell heraus, wie sie das Beste aus ihrem Training herausholen. Sie tragen die passende Kleidung, trinken ausreichend, lassen es beim Aufwärmen ruhig angehen und konzentrieren sich auf das Wesentliche. Das...