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L'ossigeno supplementare è il segreto per dormire meglio?
Nel mondo frenetico di oggi, un sonno di qualità può sembrare un sogno. Dallo stress e il tempo davanti agli schermi a condizioni di salute sottostanti, è sempre più evidente che lo stile di vita e i fattori ambientali possono...
Rimanere in casa è il killer silenzioso?
Rimanere al chiuso per lunghi periodi può avere molteplici effetti negativi sulla salute fisica, mentale e sociale. Ecco alcune delle conseguenze più comuni:Effetti sulla Salute Fisica Deficienza di Vitamina D: L'esposizione limitata alla luce solare riduce la capacità del corpo...
Il Potere dell'Ossigeno Supplementare: L'Antibiotico della Natura
Nella nostra ricerca di una migliore salute e benessere, spesso ci rivolgiamo a vari trattamenti e rimedi. Un’opzione interessante e meno conosciuta è l’ossigeno supplementare. Sebbene solitamente associamo l’ossigeno alla terapia respiratoria o al mal di montagna, ricerche emergenti suggeriscono...
Sette integratori essenziali da assumere quest'estate
Con l'arrivo dell'estate, è il momento perfetto per concentrarsi sulla tua salute e benessere. La vita, si spera, rallenta un po', le giornate sono più lunghe, le notti più luminose e siamo tutti un po' più allegri quando quella grande...
Come la terapia con ossigeno può migliorare i tuoi allenamenti all'aperto quest'estate
L’estate è il momento perfetto per portare i tuoi allenamenti all’aperto. Le giornate più lunghe, il clima più caldo e l’ambiente naturale offrono uno sfondo eccellente per l’esercizio fisico. Ma mentre spingi il tuo corpo al limite in un clima...
La primavera sta sbocciando (finalmente!), i giorni di pioggia diventano meno frequenti (incrociamo le dita) e gli orologi sono stati spostati avanti - è il momento perfetto dell'anno per rinnovare la tua routine fitness e, di conseguenza, la tua collezione...
Mese di Sensibilizzazione sulla PMDD: Come Sconfiggere la Nebbia Mentale
Aprile è il Mese del Disturbo Disforico Premestruale, un periodo dedicato a sensibilizzare sulle difficoltà che affrontano le donne che soffrono di DDPM. Ma cos’è il DDPM? Il DDPM, abbreviazione di Disturbo Disforico Premestruale, è una forma grave...
Esaurimento: Segni, Sintomi e Come Superarlo
Nell'odierno mondo frenetico, è facile sentirsi sopraffatti e stanchi a causa delle richieste della vita quotidiana. Che si tratti della pressione per avere successo sul lavoro, di destreggiarsi tra le responsabilità familiari o di affrontare preoccupazioni economiche, lo stress prolungato...
Festa della Mamma: I Migliori Regali per la Salute e il Benessere delle Mamme
Con la Festa della Mamma alle porte (domenica 10th Marzo), è il momento di mostrare alle donne speciali nelle nostre vite quanto significano per noi. Anche se cioccolatini e fiori sono sempre apprezzati, perché non considerare quest’anno un regalo che...