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Stanchezza Festiva – Cinque Modi per Sbarazzarsene
Buon Natale! Possiamo dirlo adesso, vero? È l’inizio di dicembre! Stiamo per uscire dal nostro secondo confinamento nazionale dell’anno, e se questa non è la scusa perfetta per tirare fuori le palline di Natale, versare il Baileys e indossare il...
Terapia con ossigeno e il processo di invecchiamento – ciò che devi sapere
The Times ha pubblicato un articolo molto interessante questa settimana. Ha fatto schizzare le vendite di ClearO2 (grazie) e ha fatto traboccare le caselle di posta del team, grazie a una frase breve e ingannevolmente semplice.‘La terapia con ossigeno inverte...
Quattro modi semplici per creare abitudini e cambiare la tua vita
Un'abitudine è definita come qualcosa che fai spesso o regolarmente. Come lavarti i denti prima di andare a letto, usare il disinfettante per le mani quando esci dal supermercato (grazie 2020), scrivere un diario o fare esercizio. Alcune le creiamo...
Ci siamo passati tutti, in quella riunione di lavoro super importante in cui la mente si svuota e fatichi a ricordare esattamente cosa dovevi dire. È straziante, vero? Ma non è raro.A volte, quando lavori intensamente, il cervello consuma rapidamente...
Tre cause comuni della nebbia mentale dopo i 40 anni (e cosa fare a riguardo)
Sii sincero, quante volte alla settimana sali al piano di sopra per prendere qualcosa e ti dimentichi subito cosa dovevi prendere? O inizi a scrivere una mail di lavoro e perdi il filo del discorso? E quante volte hai parcheggiato...
Cinque Eccellenti Podcast per Migliorare la Salute del Cervello
Migliorare la salute del cervello significa più che mangiare i cibi giusti, fare esercizio regolare e bere molta acqua.Significa anche nutrire il cervello in altri modi. Stimolarlo con cose nuove, mettere alla prova la memoria, incoraggiarlo ad apprendere e creare...
Nel corso delle prossime settimane aggiungeremo nuovi articoli interessanti sulla salute e il benessere e su come ottenere il massimo dall'uso dell'ossigeno supplementare.Ritorna spesso a controllare gli ultimi articoli.