Nieuws
Nieuws
Is extra zuurstof het geheim voor beter slapen?
In de snelle wereld van vandaag lijkt goede slaap soms een droom. Van stress en schermtijd tot onderliggende gezondheidsproblemen, het is duidelijker dan ooit dat leefstijl- en omgevingsfactoren onze rust ernstig kunnen verstoren.Volgens een recente YouGov-enquête zegt 41% van de...
Is binnen blijven de stille moordenaar?
Langdurig binnen blijven kan tal van negatieve effecten hebben op de fysieke, mentale en sociale gezondheid. Hier zijn enkele van de meest voorkomende gevolgen:Effecten op de lichamelijke gezondheid Vitamine D-tekort: Beperkte blootstelling aan zonlicht vermindert het vermogen van het lichaam...
De Kracht van Extra Zuurstof: Het Antibioticum van de Natuur
In onze zoektocht naar betere gezondheid en welzijn wenden we ons vaak tot verschillende behandelingen en remedies. Een intrigerende en minder bekende optie is extra zuurstof. Hoewel we zuurstof meestal associëren met ademhalingstherapie of hoogteziekte, suggereert nieuw onderzoek dat het...
Zeven Onmisbare Supplementen Die Je Deze Zomer Moet Gebruiken
Nu de zomer aanbreekt, is het de perfecte tijd om je te richten op je gezondheid en welzijn. Het leven vertraagt hopelijk een beetje, de dagen zijn langer, de nachten lichter en we zijn allemaal net iets vrolijker wanneer die...
Hoe zuurstoftherapie je buitentrainingen deze zomer kan versterken
Zomer is de perfecte tijd om je trainingen naar buiten te verplaatsen. De langere dagen, warmere weer en natuurlijke omgeving bieden een uitstekende achtergrond voor lichaamsbeweging. Maar als je je lichaam zwaar belast in een warmer klimaat (waar de meesten...
Vernieuw je sportkleding deze lente - De beste nieuwe sportuitrusting op de markt
De lente bloeit (eindelijk!), regenachtige dagen worden minder frequent (houd je vingers gekruist) en de klok is vooruitgezet - het is de perfecte tijd van het jaar om je fitnessroutine te vernieuwen en daarmee ook je sportkledingcollectie. Of je nu...
PMDD-bewustzijnsmaand: Hoe je hersenmist kunt overwinnen
April is Maand van de Premenstruele Dysfore Stoornis, een periode die gewijd is aan het vergroten van het bewustzijn over de uitdagingen waarmee vrouwen die aan PMDD lijden te maken hebben. Maar wat is PMDD? PMDD, de afkorting...
Burn-out: Tekenen, Symptomen en Hoe Het Te Overwinnen
In de snelle wereld van vandaag is het gemakkelijk om je overweldigd en uitgeput te voelen door de eisen van het dagelijks leven. Of het nu de druk is om te slagen op het werk, het jongleren met gezinsverantwoordelijkheden, of...
Moederdag: Beste cadeaus voor gezondheid en welzijn voor moeders
Met Moederdag om de hoek (zondag 10de Maart), is het tijd om de bijzondere vrouwen in ons leven te laten zien hoeveel ze voor ons betekenen. Hoewel chocolade en bloemen altijd gewaardeerd worden, waarom dit jaar niet kiezen voor een...