Stanchezza da propositi? Ricominciamo!

Siamo a febbraio, piove… come stanno andando quei buoni propositi per l’anno nuovo?

Indossi ancora quella lycra, stai fermo come un albero, ti pieghi come un cane a testa in giù, scendi a tutta velocità da una montagna o affronti quei compagni di squadra? (Neanche io.)

Va bene se i propositi non sono andati esattamente come previsto. Trovare il tempo per allenarsi, imparare un nuovo metodo di esercizio o preparare pasti sani può essere difficile (è un eufemismo che adoro).

Ma, (per fortuna nostra) la vita non accade tutta in una volta - è un insieme di momenti, di adesso, di inizi e di dopo. E non dobbiamo solo assistere e accettare il presente. Possiamo scegliere di ricominciare. E ricominciare ancora. Siamo costantemente invitati a partecipare, ad abbracciare la vita e a metterci alla prova.

Quindi, non molliamo, ricominciamo. E continuiamo a ricominciare. I propositi non sono solo per il 1° gennaio, sono per sempre, quindi continuiamo a farli. Poniamoci obiettivi per essere la nostra migliore versione, pur essendo gentili con noi stessi.

Perdiamo circa uno o due litri di liquidi all’ora quando ci alleniamo. È importante tenere lontana la disidratazione reintegrando quei livelli di liquidi.

Acqua o bevande sportive? Qual è la migliore?

Alcune persone sono convinte che le bevande sportive migliorino la loro prestazione e aiutino anche il recupero. Poiché il sudore influisce sui livelli di potassio, magnesio e sodio nel corpo, sorseggiare una bevanda sportiva zuccherata durante o dopo l’esercizio sembra un’ottima idea per reintegrare quegli elettroliti.

Tuttavia, ci sono poche prove scientifiche che suggeriscano che migliorino la prestazione o favoriscano l’allenamento o il recupero.

Fornire energia al corpo tramite lo zucchero provoca un terribile calo quando le cellule finiscono rapidamente quella riserva, il che può causare stanchezza e irritabilità, rendendo facile arrendersi.

È fondamentale per i muscoli e i livelli di energia bere acqua prima, durante e dopo l’esercizio.

Un altro modo semplice per migliorare i tuoi allenamenti è con l’aiuto dell’ossigeno. Più efficacemente e rapidamente l’ossigeno raggiunge il flusso sanguigno durante l’esercizio, meglio il corpo funziona.

Qui a ClearO2 abbiamo la soluzione perfetta. Ci siamo uniti al rivoluzionario EI8HT, supportato da ricerche all’Università di Oxford. Queste incredibili bevande vegane migliorano notevolmente il trasporto di ossigeno nel corpo (grazie a una tecnologia unica e brevettata di incapsulamento). Essendo arricchite con ferro, vitamina B3 e, cosa fondamentale, vitamina B12, aiutano a sentirsi meglio, supportano il sistema immunitario e permettono di sfruttare al meglio il consumo di ossigeno, rendendole un accompagnamento ideale all’ossigeno supplementare ClearO2.

Il risultato? Miglioramento delle prestazioni atletiche.

Intelligente, vero? Quindi, se cerchi un modo semplice per mantenere quel proposito e sfruttare al massimo i tuoi allenamenti, basta mescolare una bustina dal gusto delizioso di EI8HT con acqua, agitare per 30 secondi per attivare le microbolle e bere. Mentre ti alleni, le potenti molecole motivanti viaggiano nel flusso sanguigno, portando con sé l’ossigeno che aumenta l’energia per darti la carica.

Le bevande ossigenate EI8HT sono disponibili in due formati, con una versione per Energia, una per Recupero e una per Pelle. Presto arriverà la nuova gamma per lo sport, con la tecnologia brevettata EI8HT!

Team EI8HT con l’ossigeno supplementare ClearO2 e hai una combinazione vincente.