Ossigeno Supplementare e Sport: Tutto Quello Che Devi Sapere

In quanto azienda in rapida crescita con una fedele clientela sportiva, sappiamo per esperienza diretta gli effetti che l’ossigeno supplementare ha sulle prestazioni fisiche e mentali.

Abbiamo pugili, sollevatori di pesi, triatleti, nuotatori, calciatori, giocatori di rugby e una lunga lista di altri atleti che acquistano ClearO2 in grandi quantità, regolarmente. La clientela abituale parla da sé.

Ma che dire delle prove basate su dati concreti?

Come atleta prossima a diventare professionista, con un programma di allenamento intenso, la pugile Orla Deacon prende sul serio il suo sport e il mantenersi al massimo della forma. Mantenere corpo e mente in condizioni ottimali è fondamentale per la sua carriera e il suo benessere.

“Se sono stanca, è più difficile dare il meglio sul ring.” dice. “Non c’è niente di peggio che sentirsi fiacca durante un incontro, quindi faccio tutto il possibile per evitare che succeda e per essere pronta a dare il massimo.”

L’ossigeno supplementare gioca un ruolo importante in questo, quindi Orla usa la bombola di ossigeno da 15l con tappo inalatore di ClearO2 durante l’allenamento e tiene la più grande bombola da 110l nella sua stanza di recupero per l’uso dopo l’allenamento.

“Ci sono alcune cose a cui sono molto attenta quando si tratta di mantenere e migliorare le mie prestazioni.”

È inutile dire che l’ossigeno svolge un ruolo vitale nelle prestazioni sportive, qualunque sia la disciplina. La sua carenza può causare ridotto controllo muscolare, mancanza di resistenza e problemi di concentrazione.

E non serve essere atleti d’élite per averne sentito gli effetti. Se avete mai sciato o fatto esercizio in quota, avrete sicuramente avuto momenti di respiro affannoso, battito accelerato, capogiri e perdita di slancio, mentre la riduzione di ossigeno pesa sul corpo e sul cervello. È debilitante.

Ma lo stesso può accadere anche durante lo sport e l’allenamento.

Lo sforzo fisico di qualsiasi tipo può rapidamente portare a mancanza di fiato. È il modo in cui il corpo segnala che le cellule non ricevono e non elaborano abbastanza ossigeno. Presto cuore e polmoni si affaticano mentre si sforzano di pompare sangue ricco di O2 e nutrienti in tutto il corpo. E se il flusso sanguigno non riesce a fornire ossigeno a sufficienza, la funzione muscolare ne risente e di conseguenza anche la prestazione.

Allora, come può aiutare l’ossigeno supplementare?

Già nel 1908, il nuotatore Jabez Wolffe lo usava come parte del suo tentativo di attraversare la Manica. Quando si stancava, Wolffe assumeva ossigeno supplementare tramite un tubo ogni 15 minuti.

Il primo corridore a percorrere il miglio in quattro minuti, Sir Roger Bannister, pubblicò uno studio sugli effetti dell’aria arricchita di ossigeno poche settimane dopo la sua impresa record nel 1954. Sottoponendosi lui stesso e tre colleghi a una ricerca sulla terapia con ossigeno durante esercizi intensi su tapis roulant, Bannister concluse che poteva correre più a lungo con meno fatica.

Più recentemente, uno studio dell’Università del Messico ha scoperto che un allenamento simile, “iperossoigenato”, permetteva ai soggetti di lavorare a velocità superiori al normale per più tempo, con chiari benefici anche nelle condizioni normali.

L’assunzione di ossigeno supplementare durante l’attività sportiva aumentava la forza, la resistenza e la capacità di allenamento, oltre a migliorare i tempi di recupero.

Perché?

In un ambiente ricco di ossigeno, l’O2 extra passa rapidamente dai polmoni al sangue e poi ai muscoli. Poi avviene la magia, poiché i muscoli usano l’ossigeno aggiuntivo per produrre più energia in modo aerobico. I muscoli si adattano quindi alla maggiore capacità e i benefici per il sistema neuromuscolare si protraggono fino a 6 settimane dopo, anche senza usare ossigeno! Ottime notizie per ogni sportivo.

Prova la nostra pratica bombola di ossigeno da 15l con il suo tappo inalatore facile da usare la prossima volta che ti alleni e porta le tue prestazioni sportive al livello successivo.