Chaud, froid, chaud, froid : comment protéger votre peau en hiver.

S'il y a une chose à laquelle nous nous sommes habitués ces 18 derniers mois, c'est bien d'être dehors. Le confinement nous a appris à marcher à nouveau et à apprécier le plein air. Des promenades hivernales aux courses de fond, le grand air nous a apporté un réconfort bien nécessaire. Cependant, l'hiver peut être rude pour la peau, avec le chauffage central et les vents froids qui la rendent sèche et irritée. Pas de panique, notre experte beauté ClearO2 a rassemblé quelques conseils pour prendre soin de votre peau en hiver.

De la peau sèche aux lèvres gercées, de nombreux problèmes de peau surviennent régulièrement pendant les mois d'hiver. Heureusement, il est facile de les prévenir et de garder un teint éclatant et sain tout au long de la saison.

Ne sous-estimez pas le pouvoir de l’eau

L'une des meilleures façons de protéger votre peau du dessèchement est de bien s'hydrater de l'intérieur, ce qui implique de boire beaucoup d'eau chaque jour. Si l'idée de boire un verre frais vous rebute en hiver, l'eau chaude avec une rondelle de citron ou les tisanes sont d'excellentes alternatives à la caféine ou au chocolat chaud.

Aliments riches en vitamines

Outre l'eau, de nombreux aliments riches en eau contribuent à l'hydratation de votre peau et de vous-même. Manger beaucoup de fruits et légumes frais est essentiel, tout comme les aliments riches en zinc et en vitamine C, qui renforcent la peau.

Hydratant magique

Une crème hydratante est essentielle à votre routine de soins hivernale, mais évitez de surcharger votre peau et de changer constamment de produit. Une bonne crème hydratante devrait vous convenir toute l'année.

Brumiser régulièrement

Gardez une brume visage oxygénée avec vous tout au long de la journée et utilisez-la régulièrement. Elle gardera votre peau fraîche et hydratée, quelles que soient les variations de température.

L'exfoliation est la clé

L'exfoliation peut faire toute la différence pour une peau un peu sèche. Une exfoliation douce stimule les cellules mortes pour révéler une peau fraîche comme un bébé et un teint éclatant de santé. Profitez de l'hiver, mais soyez à l'écoute de votre peau. Hydratez-vous intérieurement comme extérieurement.