Zusätzlicher Sauerstoff und Sport: Alles, was Sie wissen müssen

Als schnell wachsendes Unternehmen mit einem treuen Kundenstamm aus dem Sportbereich wissen wir aus Einzelberichten, welche Auswirkungen zusätzlicher Sauerstoff auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit hat.

Wir haben Boxer, Powerlifter, Triathleten, Schwimmer, Fußballer, Rugbyspieler und eine ganze Reihe anderer Sportler, die ClearO2 regelmäßig in großen Mengen kaufen. Die Stammkunden sprechen für sich.

Aber was ist mit den beweisbasierten Beweisen?

Als Sportlerin, die kurz vor dem Profi-Einstieg steht und einen harten Trainingsplan hat, nimmt die Boxerin Orla Deacon ihren Sport ernst und möchte stets in Topform bleiben. Körper und Geist in Topform zu halten, ist der Schlüssel zu ihrer Karriere und ihrem Wohlbefinden.

„Wenn ich müde bin, fällt es mir schwerer, mein Bestes zu geben“, sagt sie. „Es gibt nichts Schlimmeres, als sich im Ring träge zu fühlen. Deshalb tue ich alles, um sicherzustellen, dass das nie passiert und ich in der Lage bin, Leistung zu bringen.“

Zusätzlicher Sauerstoff spielt dabei eine große Rolle, daher verwendet Orla beim Training die 15-l-Sauerstoffdose mit Inhalatorkappe von ClearO2 und bewahrt die größere 110-l-Sauerstoffdose für die Verwendung nach dem Training in ihrem Erholungsraum auf.

„ Es gibt einige Dinge, die ich strikt einhalte, wenn es darum geht, meine Leistung aufrechtzuerhalten und zu verbessern .“

Es versteht sich von selbst, dass Sauerstoff für die sportliche Leistungsfähigkeit, unabhängig von der Disziplin, eine entscheidende Rolle spielt. Ein Mangel daran kann zu einer verminderten Muskelkontrolle, mangelnder Ausdauer und Konzentrationsproblemen führen.

Und man muss kein Spitzensportler sein, um die Auswirkungen zu spüren. Wer schon einmal in großer Höhe Ski gefahren ist oder Sport getrieben hat, kennt zweifellos Momente mit beschleunigter Atmung, erhöhtem Puls, Benommenheit und Bewegungsverlust, da der Sauerstoffmangel Körper und Gehirn stark belastet. Das ist kräftezehrend.

Aber auch beim Sport und Training kann das Gleiche passieren.

Körperliche Anstrengungen jeglicher Art können schnell zu Atemnot führen. Damit signalisiert Ihr Körper Ihnen, dass Ihre Zellen nicht genügend Sauerstoff erhalten und verarbeiten. Schon bald werden Herz und Lunge überlastet, da sie versuchen, Sauerstoff und nährstoffreiches Blut durch den Körper zu pumpen. Und wenn Ihr Blutkreislauf nicht den nötigen Sauerstoff liefert, leidet die Muskelfunktion und damit die Leistungsfähigkeit.

Wie kann zusätzlicher Sauerstoff also helfen?

Bereits 1908 nutzte der Schwimmer Jabez Wolffe es bei seinem Versuch, den Ärmelkanal zu überqueren. Als er erschöpft war, nahm Wolffe alle 15 Minuten zusätzlichen Sauerstoff durch einen Schlauch auf.

Der erste Läufer, der eine Meile in vier Minuten lief, Sir Roger Bannister, veröffentlichte wenige Wochen nach seiner Rekordleistung im Jahr 1954 eine Abhandlung über die Wirkung von sauerstoffangereicherter Luft. Bannister machte sich selbst und drei Kollegen zum Gegenstand einer Studie über Sauerstofftherapie bei hartem Training auf einem Laufband und kam selbst zu dem Schluss, dass er mit weniger Anstrengung länger laufen könne.

Eine neuere Studie der Universität Mexiko ergab, dass ein ähnliches „hyperoxisches“ Training es den Versuchspersonen ermöglichte, länger mit einer höheren Geschwindigkeit als üblich zu arbeiten, was auch unter normalen Bedingungen klare Vorteile für die Gesamtleistung mit sich brachte.

Die Aufnahme von zusätzlichem Sauerstoff während sportlicher Aktivitäten steigert Kraft, Ausdauer und Trainingskapazität und verbessert die Erholungszeit.

Warum?

In einer Umgebung mit Sauerstoffüberschuss gelangt überschüssiger Sauerstoff schnell von der Lunge über den Blutkreislauf in die Muskeln. Dann geschieht das Wunder: Die Muskeln nutzen den zusätzlichen Sauerstoff, um aerob mehr Energie zu erzeugen. Die Muskeln passen sich dann an die höhere Kapazität an, und die Vorteile für das neuromuskuläre System halten bis zu sechs Wochen an, auch ohne Sauerstoff! Tolle Neuigkeiten für jeden Sportler.

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