Als je werkt als stemacteur, toneelspeler, presentator, leraar of zanger, heb je waarschijnlijk op een bepaald moment in je loopbaan stemuitputting ervaren.
En als je ouder bent van een peuter, heb je dat zeker meegemaakt.
Voor velen van ons treedt stemverlies alleen op als we verkouden zijn, griep hebben, naar een optreden zijn geweest of een sportwedstrijd hebben gekeken. Maar voor zangers is het een veel vaker voorkomend probleem. We herinneren ons allemaal dat Adelle een grote tournee in de Verenigde Staten een paar jaar geleden moest afzeggen toen ze een bloeduitstorting in haar stemband kreeg. En talloze andere sterren hebben soortgelijke problemen gehad, waardoor ze geplande concerten moesten afzeggen, hun fans teleurstelden en hoge ziekenhuisrekeningen kregen.
Stemuitputting kan leiden tot een schorre stem, sporadische piepjes of totale stilte. Zangers en zangcoaches doen er alles aan om dit koste wat kost te voorkomen.
En zoals het oude gezegde luidt; ‘voorkomen is beter dan genezen.’
Als je je stem professioneel gebruikt of als middel om jezelf uit te drukken, is het belangrijk dat je stappen onderneemt om schade aan je stemregister te voorkomen.
Zorg dat je goed opwarmt, regelmatig pauzeert, voldoende drinkt en investeer in goede stemtraining.
X Factor zangcoach en in Londen gevestigde zangleraar Oliver Popa raadde onlangs ClearO2 aan op zijn Instagram pagina en verhalen. En na bijna tien jaar in de populaire show zijn we er zeker van dat hij weet waar hij het over heeft.
Hij zei:
“Tijdens de lockdown moesten we beter voor onze geest en lichaam zorgen… zowel van buiten als van binnen. Ik gebruik graag de Fijne Mist Spray met zuurstof, citroenolie en aloë vera van ClearO2. Het helpt de huid te verfrissen en nieuw leven in te blazen. En mijn persoonlijke favoriet, vooral tegenwoordig, is het inademen van zuurstofrijke lucht van ClearO2. Het is echt de ideale manier om mijn lichaam en geest nieuw leven in te blazen.”

Als artiest is het zorgen voor je welzijn van het grootste belang, dus waarom zou je het professionele advies van X Factor zangcoach Oliver Popa niet overwegen en genieten van de voordelen van ClearO2.

Delen:
Magnesium – Het ene mineraal waarvan je niet wist dat je het in je leven miste
Bokser Orla Deacon Deelt Haar Beste Tips Om Sportprestaties Te Verbeteren