Als je nog niet van Orla Deacon hebt gehoord, zal dat binnenkort veranderen. Ze is een 17-jarige topamateurbokser uit Liverpool, die professioneel zal worden op haar 18de verjaardag in september van dit jaar. Orla beoefent vechtsporten sinds ze pas vier jaar oud was en zet zich flink in om de beste te zijn die ze kan zijn.
Met nog school af te maken en een zwaar trainingsschema waarbij ze zes keer per week de handschoenen aantrekt, moet Orla goed voor zichzelf zorgen.
“Er zijn een paar dingen waar ik streng op ben als het gaat om het behouden en verbeteren van mijn prestaties,” zei Orla. “Natuurlijk lijdt mijn sociale leven eronder, maar dat is het waard.”
Ze heeft een wereldkampioenschap in het vizier en is gepassioneerd om een positief beeld van vrouwenboksen te laten zien. Het is inspirerende materie.
Als sporter die op het punt staat professioneel te worden, met een zwaar trainingsschema, neemt Orla haar welzijn serieus. Haar lichaam en geest in topconditie houden is van levensbelang voor haar loopbaan.
“Als ik moe ben, is het moeilijker om mijn beste boksen te laten zien. Er is niets vervelender dan je traag voelen in de ring, dus doe ik alles wat ik kan om dat te voorkomen en in staat te zijn om te presteren.”
Orla raadt aan:
- Zorg voor voldoende slaap
- Neem je voeding serieus
- Sla nooit maaltijden over, ook niet als je laat traint – een eiwitshake is een goed en snel alternatief
- Overweeg om extra zuurstof toe te voegen aan je trainingsomgeving – uitstekend voor een energieboost tijdens het sporten en herstel na een sessie
- Zet je hoofd erbij – je kunt niet winnen zonder
- Luister naar je lichaam – als je rust nodig hebt, neem die dan – je wilt geen blijvende schade riskeren
Orla Deacon gebruikt ClearO2’s 15l Zuurstofbus met Inhalatordop tijdens het trainen en bewaart de grotere 110l Zuurstofbus in haar herstelruimte voor gebruik na het trainen.
Je kunt meer over Orla te weten komen hier.
Delen:
Wat X Factor zangcoach Oliver Popa wil dat je weet over ClearO2
Reactie op de Covid-crisis in India