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Four easy ways to form habits and change your life

Quattro modi semplici per creare abitudini e cambiare la tua vita

Un'abitudine è definita come qualcosa che fai spesso o regolarmente. Come lavarti i denti prima di andare a letto, usare il disinfettante per le mani quando esci dal supermercato (grazie 2020), scrivere un diario o fare esercizio. Alcune le creiamo...

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