Caliente, frío, caliente, frío: cómo proteger tu piel en invierno.

Si hay algo a lo que nos hemos acostumbrado en los últimos 18 meses, es a estar al aire libre. El confinamiento nos enseñó a caminar de nuevo y a apreciar el exterior. Desde paseos invernales hasta carreras de larga distancia, la naturaleza nos ha brindado el consuelo que tanto necesitábamos. Sin embargo, el invierno puede ser duro para la piel, con la calefacción central y los vientos fríos que resultan en piel seca e irritada. No te preocupes, nuestra experta en belleza residente de ClearO2 ha preparado algunos consejos principales para cuidar tu piel en invierno.

Desde la piel seca hasta los labios agrietados, hay multitud de problemas de piel que aparecen periódicamente durante los meses de invierno. Por suerte, es fácil evitar problemas no deseados y mantener tu cutis radiante y saludable durante toda la temporada.

No subestimes el poder del agua

Una de las mejores maneras de proteger tu piel de volverse demasiado seca es asegurarte de estar hidratado desde dentro, lo que significa beber mucha agua todos los días. Si la idea de tomar un vaso de algo frío te desanima en invierno, el agua caliente con una rodaja de limón o tés de hierbas son excelentes alternativas a la cafeína o al chocolate caliente.

Alimentos cargados de vitaminas

Además de beber agua, hay muchos alimentos con alto contenido de agua que te ayudan a ti y a tu piel a mantenerse hidratados. Mucha fruta y verduras frescas son clave, así como alimentos que contienen zinc y vitamina C, que potencian la piel.

Magia del hidratante

Un hidratante es una parte esencial de tu rutina de cuidado de la piel en invierno, pero no sobrecargues tu piel y trata de no cambiar constantemente entre diferentes productos. Si tienes un buen hidratante, debería funcionarte durante todo el año.

Rocía regularmente

Lleva contigo un spray facial de oxígeno durante todo el día y asegúrate de usarlo regularmente. Mantendrá tu piel fresca e hidratada sin importar los constantes cambios de temperatura.

La exfoliación es clave

La exfoliación puede hacer una gran diferencia en la piel que se siente un poco seca. La exfoliación suave elimina las células muertas para revelar una piel fresca como de bebé y promover un brillo saludable. Disfruta del invierno pero escucha a tu piel. Mantente hidratado tanto por dentro como por fuera.