Voornemensmoe? Laten we opnieuw beginnen!

Het is februari, het regent… hoe gaat het met die goede voornemens van het nieuwe jaar?

Draag je nog steeds die lycra, sta je als een boom, buig je als een neerwaartse hond, raas je van een berg af of pak je die teamgenoten aan? (Ik ook niet.)

Het is oké als de voornemens niet helemaal volgens plan zijn verlopen. Tijd vinden om te sporten, een nieuwe oefenmethode te leren of gezonde maaltijden te maken kan een uitdaging zijn (ik noem het zacht uitgedrukt).

Maar, (gelukkig voor ons) het leven gebeurt niet allemaal tegelijk - het is een verzameling van momenten, van het hier en nu, van beginnen en daarna. En we hoeven niet alleen maar toe te kijken en het nu te accepteren. We kunnen ervoor kiezen om opnieuw te beginnen. En weer opnieuw. We worden voortdurend uitgenodigd om mee te doen, het leven te omarmen en onszelf uit te dagen.

Laten we dus niet opgeven, laten we opnieuw beginnen. En steeds weer opnieuw. Voornemens zijn niet alleen voor 1 januari, ze zijn voor altijd, dus laten we ze blijven maken. Stel doelen om de beste versie van jezelf te zijn, terwijl je ook vriendelijk bent voor jezelf.

We verliezen naar schatting één tot twee liter vocht per uur tijdens het sporten. Het is belangrijk om uitdroging te voorkomen door die vochtvoorraden aan te vullen.

Water of sportdranken? Wat is beter?

Sommige mensen zijn ervan overtuigd dat sportdranken hun prestaties verbeteren en ook het herstel bevorderen. Omdat zweten de kalium-, magnesium- en natriumspiegels in het lichaam beïnvloedt, lijkt het een goed idee om tijdens of na het sporten een suikerhoudende sportdrank te drinken om die elektrolyten aan te vullen.

Er is echter weinig wetenschappelijk bewijs dat ze de prestaties verbeteren of je training of herstel bevorderen.

Je lichaam van energie voorzien door middel van suiker zorgt voor een flinke inzinking wanneer je cellen er (snel) weer doorheen zijn, wat kan leiden tot vermoeidheid en prikkelbaarheid, waardoor het makkelijk is om op te geven.

Het is van levensbelang voor je spieren en energieniveau om water te drinken voor, tijdens en na het sporten.

Een andere eenvoudige manier om je trainingen te verbeteren is met behulp van zuurstof. Hoe effectiever en sneller zuurstof tijdens het sporten in de bloedbaan komt, hoe beter het lichaam presteert.

Hier bij ClearO2 hebben we de perfecte oplossing. We zijn een samenwerking aangegaan met de revolutionaire EI8HT, ondersteund door onderzoek aan de Universiteit van Oxford. Deze geweldige veganistische dranken verbeteren aanzienlijk het zuurstoftransport door het lichaam (met behulp van unieke, gepatenteerde inkapselingstechnologie). Omdat ze verrijkt zijn met ijzer, vitamine B3 en, heel belangrijk, vitamine B12, helpen ze je je beter te voelen, ondersteunen ze je afweersysteem en zorgen ze ervoor dat je meer uit je zuurstofopname haalt, waardoor ze een ideale aanvulling zijn op ClearO2’s extra zuurstof.

Het effect? Verbeterde sportprestaties.

Handig, toch? Dus als je op zoek bent naar een makkelijke manier om dat voornemen waar te maken en het beste uit je trainingen te halen, meng dan gewoon een heerlijk smaakvol zakje EI8HT met water, schud 30 seconden om de microbelletjes te activeren, en drink het op. Terwijl je traint, reizen de krachtige, motiverende moleculen via je bloedbaan en brengen ze de energiegevende zuurstof naar je toe om je voort te stuwen.

EI8HT zuurstofdranken zijn er in twee formaten, met één voor Energie, één voor Herstel en één voor Huid. Houd de nieuwe lijn voor sport in de gaten, binnenkort beschikbaar, met EI8HT gepatenteerde technologie!

Team EI8HT met ClearO2 extra zuurstof en je hebt een winnende combinatie.