Als een snelgroeiend bedrijf met een trouwe sportieve klantenkring, weten we uit anekdotisch bewijs welke effecten extra zuurstof heeft op lichamelijke en geestelijke prestaties.
We hebben boksers, krachtsporters, triatleten, zwemmers, voetballers, rugbyspelers en een hele lijst andere atleten die ClearO2 regelmatig in grote hoeveelheden kopen. De herhaalde aankopen spreken voor zich.
Maar hoe zit het met het bewijs op basis van onderzoek?
Als atlete die op het punt staat professioneel te worden, met een zwaar trainingsschema, neemt bokser Orla Deacon haar sport serieus en wil ze op haar best blijven. Haar lichaam en geest in topconditie houden is essentieel voor haar loopbaan en welzijn.
“Als ik moe ben, is het moeilijker om mijn beste boksprestaties te leveren.” zegt ze. “Er is niets vervelender dan je traag voelen in de ring, dus doe ik alles wat ik kan om dat te voorkomen en in staat te zijn om te presteren.”
Extra zuurstof speelt daar een grote rol in, dus gebruikt Orla de 15l zuurstofbus met inhalatordop van ClearO2 tijdens het trainen en bewaart ze de grotere 110l zuurstofbus in haar herstelruimte voor gebruik na de training.
“Er zijn een paar dingen waar ik heilig in ben als het gaat om het behouden en verbeteren van mijn prestaties.”
Het spreekt voor zich dat zuurstof een cruciale rol speelt in sportprestaties, ongeacht de discipline. Een tekort eraan kan leiden tot verminderde spiercontrole, gebrek aan uithoudingsvermogen en concentratieproblemen.
En je hoeft geen topsporter te zijn om de impact ervan te voelen. Als je ooit hebt geskied of gesport op grote hoogte, heb je ongetwijfeld momenten gehad van versnelde ademhaling, een verhoogde hartslag, duizeligheid en verlies van kracht, doordat het verminderde zuurstofgehalte zijn tol eist van je lichaam en geest. Het is uitputtend.
Maar hetzelfde kan gebeuren tijdens het sporten en trainen.
Lichamelijke inspanning van welke aard dan ook kan snel leiden tot kortademigheid. Het is het lichaam dat aangeeft dat je cellen niet genoeg zuurstof ontvangen en verwerken. Al snel raken je hart en longen overbelast omdat ze extra hard moeten werken om zuurstof en voedingsrijk bloed door je lichaam te pompen. En als je bloedbaan niet op tijd zuurstof kan leveren, lijdt de spierfunctie en daarmee ook de prestatie.
Dus hoe kan extra zuurstof helpen?
Al in 1908 gebruikte zwemmer Jabez Wolffe het als onderdeel van zijn poging om het Kanaal over te steken. Wanneer hij uitgeput raakte, nam Wolffe om de 15 minuten extra zuurstof via een buisje.
De eerste hardloper die de mijl binnen vier minuten liep, Sir Roger Bannister, publiceerde een artikel over de effecten van zuurstofverrijkte lucht enkele weken na zijn record in 1954. Hij maakte zichzelf en drie collega’s het onderwerp van een onderzoek naar zuurstoftherapie tijdens zware inspanning op een loopband. Bannister concludeerde dat hij langer kon lopen met minder inspanning.
Meer recent toonde een studie van de Universiteit van Mexico aan dat vergelijkbare ‘hyperoxische’ training deelnemers in staat stelde om langer sneller te werken met duidelijke voordelen voor de algehele prestatie onder normale omstandigheden.
Het innemen van extra zuurstof tijdens sportactiviteiten verhoogde kracht, uithoudingsvermogen en trainingscapaciteit, en verbeterde ook de hersteltijd.
Waarom?
In een omgeving met een overschot aan zuurstof gaat extra O2 snel van de longen via de bloedbaan naar de spieren. Dan gebeurt het wonder, want de spieren gebruiken de extra zuurstof om meer energie aan te maken via verbranding met zuurstof. De spieren passen zich aan de grotere capaciteit aan en de voordelen voor het zenuw-spierstelsel houden tot wel 6 weken aan, zelfs zonder extra zuurstof te gebruiken! Goed nieuws voor elke sporter.
Probeer onze handige 15l zuurstofbus met de gemakkelijk te gebruiken inhalatordop de volgende keer dat je traint en breng je sportprestaties naar een hoger niveau.
Delen:
Moet ik vitamines innemen?
Tien alternatieven voor chocolade-eieren deze Pasen