En vieillissant, on nous encourage à faire toutes sortes de choses pour rester en bonne santé et prolonger notre vie sur Terre. Manger plus de légumes, dormir plus, perdre du poids, être plus actif, boire moins… la liste est longue !
Et même si cocher toutes ces cases aura un impact sur votre bien-être général, nous savons aussi bien que vous que vous retomberez rapidement dans vos vieilles habitudes. Il est difficile de rééduquer son cerveau et son corps en vieillissant. Surtout lorsque ce que nous apprenons exige des efforts constants et n'est pas toujours agréable.
L’oxygénothérapie est un moyen simple de lutter contre la lenteur, le brouillard cérébral et la fatigue générale que l’âge apporte.
Et cela ne dépend pas du fait que vous deveniez une toute nouvelle personne pour en récolter les bénéfices.
Respirer de l’air enrichi en oxygène purifie le sang, crée un regain d’énergie et détend votre corps et votre esprit, tout en combattant le stress et l’anxiété.
Voici six choses que vous ne savez peut-être pas sur l’oxygénothérapie et le processus de vieillissement.
- Respiration améliorée
Le principal avantage de l'oxygénothérapie pour les personnes âgées est l'amélioration rapide et notable de la respiration au quotidien. Avec l'âge, nos poumons perdent leur capacité à absorber l'oxygène. Un apport supplémentaire d'oxygène peut donc vous aider à mieux respirer, surtout si vous souffrez de maladies respiratoires telles que la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) ou la pneumonie. L'oxygénothérapie augmente l'apport de CO₂ aux poumons, réduisant ainsi la charge de travail du cœur et améliorant la fonction pulmonaire globale.
- Niveaux d'énergie accrus
Un autre avantage de l'oxygénothérapie est l'augmentation du niveau d'énergie. Vous vous sentez fatigué et léthargique ? L'oxygénothérapie peut vous aider. C'est un moyen simple d'améliorer votre qualité de vie en vieillissant.
- Amélioration du sommeil
Souffrez-vous d'apnée du sommeil ou d'autres troubles du sommeil liés au vieillissement ? Peut-être avez-vous simplement du mal à vous endormir le soir ? Augmenter votre apport en oxygène peut contribuer à améliorer la qualité de votre sommeil et à réduire l'apparition de troubles du sommeil. Il est prouvé que l'inhalation d'oxygène supplémentaire avant le coucher aide les personnes âgées à se réveiller reposées et alertes.
- Guérison plus rapide
L'oxygénothérapie peut également accélérer la guérison. Les personnes âgées souffrant de blessures ou de maladies mettent souvent plus de temps à se rétablir en raison d'un système immunitaire affaibli. L'oxygénothérapie peut stimuler le système immunitaire et ainsi accélérer la guérison.
- Risque réduit d'infections
En vieillissant, nous devenons plus vulnérables aux infections. L'oxygénothérapie peut contribuer à réduire le risque de virus et de maladies en renforçant votre système immunitaire et en vous gardant en pleine forme.
- Amélioration de la santé mentale
L'oxygénothérapie peut également avoir un impact positif sur votre santé mentale. Il ne fait aucun doute que l'apport d'oxygène vous rend plus alerte et concentré, ce qui peut contribuer à améliorer votre humeur générale et à réduire l'anxiété et la dépression.
Alors, si vous êtes à la recherche de quelque chose pour aider à améliorer la respiration, augmenter les niveaux d'énergie, améliorer le sommeil, accélérer le processus de guérison, réduire le risque d'infections et améliorer la santé mentale, vous voudrez peut-être faire de l'oxygène supplémentaire une partie de votre quotidien.
Jetez un œil à notre bouteille d’oxygène la plus vendue avec un bouchon inhalateur pratique – un moyen simple et efficace d’absorber plus d’O2.
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