Oxígeno Suplementario y Deporte: Todo lo Que Necesitas Saber

Como una empresa en rápido crecimiento con una base fiel de clientes deportistas, sabemos por evidencia anecdótica los efectos que el oxígeno suplementario tiene en el rendimiento físico y mental.

Contamos con boxeadores, levantadores de potencia, triatletas, nadadores, futbolistas, jugadores de rugby y una lista completa de otros atletas que compran ClearO2 al por mayor, de forma regular. La clientela recurrente habla por sí misma.

¿Pero qué hay de la evidencia basada en pruebas?

Como atleta a punto de convertirse en profesional, con un exigente programa de entrenamiento, la boxeadora Orla Deacon se toma en serio su deporte y mantenerse en la cima de su rendimiento. Mantener su cuerpo y mente en óptimas condiciones es clave para su carrera y bienestar.

“Si estoy cansada, me cuesta más boxear a mi mejor nivel.” dice. “No hay nada peor que sentirse lenta en el ring, así que hago todo lo posible para que eso nunca suceda y estar en condiciones de rendir.”

El oxígeno suplementario juega un papel importante en eso, por lo que Orla usa la lata de oxígeno de 15l con tapa inhaladora de ClearO2 durante el entrenamiento y mantiene la lata más grande de 110l en su sala de recuperación para usar después de entrenar.

“Hay algunas cosas a las que soy muy estricta cuando se trata de mantener y mejorar mi rendimiento.”

Ni que decir tiene que el oxígeno juega un papel vital en el rendimiento deportivo, sea cual sea la disciplina. La falta de oxígeno puede causar reducción en el control muscular, falta de resistencia y problemas de concentración.

Y no necesitas ser un deportista de élite para haber sentido su impacto. Si alguna vez has esquiado o hecho ejercicio en altura, sin duda habrás tenido momentos de respiración acelerada, aumento del ritmo cardíaco, mareos y pérdida de impulso, ya que la reducción de oxígeno afecta a tu cuerpo y cerebro. Es debilitante.

Pero lo mismo puede ocurrir al practicar deporte y durante el entrenamiento también.

El esfuerzo físico de cualquier tipo puede llevar rápidamente a la falta de aire. Es la forma que tiene tu cuerpo de decirte que tus células no están recibiendo ni procesando suficiente oxígeno. En poco tiempo, tu corazón y pulmones se estresan al esforzarse el doble para bombear oxígeno y sangre rica en nutrientes por todo el cuerpo. Y si tu torrente sanguíneo no logra entregar oxígeno a demanda, la función muscular se resiente y, a su vez, el rendimiento.

Entonces, ¿cómo puede ayudar el oxígeno suplementario?

Ya en 1908, el nadador Jabez Wolffe lo usó como parte de su intento de cruzar el Canal de la Mancha. Cuando se agotaba, Wolffe tomaba oxígeno suplementario a través de un tubo cada 15 minutos.

El primer corredor en la milla en menos de cuatro minutos, Sir Roger Bannister, publicó un estudio sobre los efectos del aire enriquecido con oxígeno pocas semanas después de su récord en 1954. Haciéndose a sí mismo y a tres colegas sujetos de un estudio sobre la terapia con oxígeno durante ejercicio intenso en cinta de correr, Bannister concluyó que podía correr más tiempo con menos esfuerzo.

Más recientemente, un estudio de la Universidad de México encontró que un entrenamiento similar, ‘hiperóxico’, permitió a los sujetos trabajar a velocidades mayores de lo habitual por más tiempo con claros beneficios en el rendimiento general también en condiciones normales.

Tomar oxígeno suplementario durante actividades deportivas aumentó la fuerza, la resistencia y la capacidad de entrenamiento, además de mejorar el tiempo de recuperación.

¿Por qué?

En un ambiente con exceso de oxígeno, el oxígeno extra pasa rápidamente de los pulmones, a través del torrente sanguíneo y hacia los músculos. Entonces ocurre la magia, ya que los músculos usan el oxígeno adicional para crear más energía de forma aeróbica. Los músculos se adaptan a esta mayor capacidad y los beneficios para el sistema neuromuscular se extienden hasta por 6 semanas después, incluso sin usar oxígeno. ¡Buenas noticias para cualquier deportista!

Prueba nuestra práctica lata de oxígeno de 15l con su fácil tapa inhaladora la próxima vez que entrenes y lleva tu rendimiento deportivo al siguiente nivel.