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Gladiatoren bereit! So trainieren Sie wie ein Anwärter
Willkommen, Anwärter! Wenn Sie vor dem Fernseher gesessen und die adrenalingeladene Rückkehr von „Gladiators“ auf BBC One verfolgt haben, fühlen Sie sich vielleicht dazu inspiriert, Ihr Fitnessprogramm zu verändern. Die erfolgreiche Fernsehshow, die 1992 auf unseren Bildschirmen erschien, ist mit...
10 Möglichkeiten, Erkältungen im Winter zu vermeiden
Während der Schnee viele Teile Großbritanniens in seinen frostigen Schoß hüllt, ist es an der Zeit, Ihr Zuhause gegen die fallenden Temperaturen und Ihr Immunsystem gegen die Erkältung zu wappnen. Die kurze Zeit der Schneemänner und der heißen Schokolade am...
Weihnachts-Selbstfürsorge: Ein Spickzettel, um im Dezember gesund zu bleiben
Es ist die Zeit der Fröhlichkeit, aber inmitten des Trubels des festlichen Trubels ist es wichtig, die wichtigste Person auf Ihrer Weihnachtsliste nicht zu vergessen – sich selbst! Aber im Ernst: Sich im Dezember um sich selbst zu kümmern, ist...
Wohlfühlgeschenke für die ganze Familie
Und so stürmen wir nun Hals über Kopf in die Weihnachtszeit, während der Dezember wie im Flug vorbeirauscht. Die Weihnachtsfeiern im Büro sind in vollem Gange, an jeder Straßenecke gibt es Strickwaren der Saison und Starbucks hat Mühe, mit den...
Welt-Menopause-Monat: So bekämpfen Sie den Nebel im Kopf
Der Oktober ist der Welt-Menopause-Monat , eine Zeit, die dem Bewusstsein für die Herausforderungen gewidmet ist, denen Frauen in den Wechseljahren gegenüberstehen. Und es wurde auch Zeit. Generationenlang wurde dieses Wort nur leise geflüstert, wenn überhaupt. Doch das Blatt wendet...
Welt-Menopause-Monat: Zehn Tipps, um cool zu bleiben
Wussten Sie, dass der Oktober der Welt-Menopause-Monat ist? Mit dem Wechsel der Jahreszeiten ist dies ein wichtiger Zeitpunkt, um die Feinheiten der Wechseljahre zu beleuchten und Frauen in dieser transformativen Lebensphase Unterstützung zu bieten. Die Menopause markiert das Ende der...
Fernsehmoderator Rylan Clark verlässt sich bei der Bekämpfung von Gesundheitsproblemen auf ClearO2
Unsere aufmerksamen Kunden meldeten sich diese Woche schnell, als die Nachricht vom Gesundheitszustand des Rundfunksprechers Rylan Clark beinahe das Internet lahmlegte. Die britische Öffentlichkeit war außer sich, als sie Rylan in den sozialen Medien nur mit Unterwäsche bekleidet neben einer...
Die 10 besten Sonnenschutzmittel für die ganze Familie
Die Sonne schenkt uns endlich ihre warme Umarmung. Zeit, sich fit zu machen und den Sommer mit den Liebsten zu genießen. Doch bevor du mit lauter Jazzy Jeff-Musik aus dem Handy und gepacktem Picknickkorb aus dem Haus stürmst, solltest du...
Strahlende Sommerhaut durch die Kraft des Sauerstoffs
Der Sommer ist endlich da und bringt (hoffentlich) endlose Sonnentage und die Möglichkeit zu Abenteuern im Freien mit Freunden und Familie mit sich. Doch während wir uns im Glanz dieser Jahreszeit sonnen und uns darüber freuen, dass der strenge britische...