Nachricht
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Wie Sie Geist, Körper und Seele auf den Winter vorbereiten
Mit dunklen, regnerischen Tagen vor uns und einer anhaltenden Kühle in der Luft ist es unbestreitbar, dass der Winter begonnen hat, seinen stillen Einzug zu halten, begleitet vom Versprechen funkelnder Weihnachtslichter und gemütlicher Abende auf dem Sofa. Für viele bringt die Jahreszeit den natürlichen Wunsch mit sich, langsamer zu werden, sich unter eine Decke zu kuscheln und Trost in den einfachen Dingen zu finden.
Vier einfache Wege, Gewohnheiten zu entwickeln und Ihr Leben zu verändern
Eine Gewohnheit ist etwas, das man oft oder regelmäßig tut. Wie Zähneputzen vor dem Schlafengehen, die Verwendung von Handdesinfektionsmittel nach dem Verlassen des Supermarkts (danke 2020), Tagebuchschreiben oder Sport. Manche Gewohnheiten entwickeln wir mit viel Mühe, andere sind so tief...